2020年09月11日
衰え実感
早くも週末 金曜日。
送金終えて ホッとして、からの 書類の整理。
定時に終えて、着替えて ジム
30分 ウォーキングして、筋トレ。
太もも 最近 衰えを感じます
40キロの負荷が、いつもより 効く
もう57歳 内転筋は まだ 大丈夫そう
ゴルフのために、体力維持。
あー、あと5年で引退したいなぁ。
送金終えて ホッとして、からの 書類の整理。
定時に終えて、着替えて ジム
30分 ウォーキングして、筋トレ。
太もも 最近 衰えを感じます
40キロの負荷が、いつもより 効く
もう57歳 内転筋は まだ 大丈夫そう
ゴルフのために、体力維持。
あー、あと5年で引退したいなぁ。